Yoga für Schwangere - Early Bird, 09.10. - 30.10.2024 08:45 - 09:45 Uhr morgens (11)

Der Kurs findet  einmal wöchentlich vom 09.10. bis 30.10.2024 statt.
Einmal wöchentlich, immer mittwochs, von 08:45- 09:45 Uhr.

Es ist ganz besonders schön morgens mit Yoga in den Tag zu starten, eine kleine Insel im Alltag zum Innehalten, spüren und aufladen.

Der Kurs Umfasst 4 Termine á 60 Minuten.
Dies ist ein Kompaktkurs, er eignet sich für Alle, die im Mutterschutz noch einmal auftanken möchten und als mentale und körperliche  Vorbereitung auf die Geburt.
Hier bist Du auch richtig, wenn Du Yoga in der Schwangerschaft ausprobieren möchtest, oder Dir einfach mittwochs eine kleine Insel im Alltag schenken möchtest. 

Der Kurs ist eine Privatleistung
Kosten: 90.-

Kursleitung:
Karolin Huschak

Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Er ist besonders für die letzten Wochen der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt, geeignet.  Dieser Kurs ist keine Kassenleistung.

Im Kurs Yoga für Schwangere am Morgen, mit Karolin Huschak, nehmen wir uns Zeit für einen ganz bewussten Start in den Tag. Sanfte Yogaübungen bringen neue Kraft und Beweglichkeit, sie bereiten Körper und Geist sanft auf die bevorstehende Geburt vor. Atemübungen und das Wunder des Tönens helfen in die Entspannung und in den liebevollen Kontakt mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Massage- und Entspannungstechniken lassen uns eintauchen in die Ruhe des gegenwärtigen Augenblicks.

„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.
Wir freuen uns an ihnen und brauchen auf Frieden und Freude nicht erst bis morgen zu warten.“

Thich Nhat Hanh
Vietnamesischer Zen-Meister

Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Er ist besonders für die letzten Wochen der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt, geeignet. 
Gerne teile ich meine über zwanzigjährige Erfahrung in Yoga und Hebammerei für mehr Frauengesundheit und Familienempowering. 
Wir üben in kleinen Gruppen, so das es möglich ist auch individuell auf die Teilnehmerinnen einzugehen.

Ich freue mich auf Euch

Dieser Kurs ist keine Kassenleistung und kein Präventionskurs